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Prendersi cura di noi stessi: il legame tra consapevolezze e benessere

Stare a contatto. Immergersi in un’emozione, in un’attività, in un obiettivo e viverli appieno, senza pretendere che siano le altre persone a occuparsi di noi. La formula per ottenere il vero benessere psicofisico potrebbe essere riassunta in questi pochi passi. “E la natura cosa c’entra?” vi chiederete: ve lo spieghiamo nei prossimi paragrafi. Scopriamo insieme… Continua a leggere Prendersi cura di noi stessi: il legame tra consapevolezze e benessere

La prevenzione: pedicure e massoterapia per il benessere

Hai mai pensato a quanto i tuoi piedi fanno per te ogni giorno? Sono loro che ti portano ovunque, ma spesso li trascuriamo. Ecco perché, in questo articolo, andremo a parlare dei trattamenti mirati che puoi considerare tuoi alleati nella cura dei piedi. Scopri come il massaggio e la pedicure preventiva possano aiutare a prevenire… Continua a leggere La prevenzione: pedicure e massoterapia per il benessere