Il Blue Monday è il giorno più triste dell’anno e può influenzare il nostro equilibrio psicofisico in maniera negativa. Scopri come combatterlo. Le sue origini I mesi invernali sono anche i più bui, quelli in cui la luce del sole è limitata e questo influisce anche sull’umore delle persone e sull’equilibrio psicofisico di chi subisce… Continua a leggere Blue Monday: perché incide sul nostro equilibrio psicofisico e come combatterlo con la cura di sé
Abbiamo sempre meno tempo per ascoltarci e per dare importanza ai segnali che il nostro corpo ci invia. Spesso sono silenziosi e arrivano quando meno ce lo aspettiamo. Siamo convinti di essere un interruttore: “acceso-spento” ovvero “stress-relax” e non consideriamo, invece, che il nostro corpo necessita di tempo per metabolizzare il ritmo che gli viene… Continua a leggere Ascoltare le emozioni del nostro corpo per cercare l’equilibrio
Il massaggio porta con sé il potere del tocco. Una questione che ha a che fare con l’accudimento e con l’attenzione al nostro benessere. Una forma di amore che si riverbera nel nostro corpo accarezzando la mente. Il massaggio non è solo un lusso o un momento di profonda ricerca del relax: è un potente… Continua a leggere Il Massaggio: il potere del tocco
L’estate è nel suo massimo svolgimento e il caldo intenso di queste settimane ci fa sudare abbondantemente. Ma il sudore è davvero solo un fastidio estivo o ha anche una funzione di difesa del nostro corpo? In questo articolo esploreremo l’importanza del sudore, i problemi legati alla disidratazione della pelle e i rimedi naturali per… Continua a leggere Sudore ed estate: i segreti per mantenere la pelle idratata e protetta
Stare a contatto. Immergersi in un’emozione, in un’attività, in un obiettivo e viverli appieno, senza pretendere che siano le altre persone a occuparsi di noi. La formula per ottenere il vero benessere psicofisico potrebbe essere riassunta in questi pochi passi. “E la natura cosa c’entra?” vi chiederete: ve lo spieghiamo nei prossimi paragrafi. Scopriamo insieme… Continua a leggere Prendersi cura di noi stessi: il legame tra consapevolezze e benessere
Quando è stata l’ultima volta che sei stato completamente immerso nel silenzio? Nonostante molte persone credano che il silenzio sia semplicemente un spazio vuoto nella comunicazione, non dobbiamo dimenticarci che anche i pensieri fanno rumore e che esiste non solo il silenzio esteriore, ma anche quello interiore, senza dubbio il più difficile da conquistare. Trovare… Continua a leggere RICERCARE L’EQUILIBRIO ATTRAVERSO IL SILENZIO
Hai mai pensato a quanto i tuoi piedi fanno per te ogni giorno? Sono loro che ti portano ovunque, ma spesso li trascuriamo. Ecco perché, in questo articolo, andremo a parlare dei trattamenti mirati che puoi considerare tuoi alleati nella cura dei piedi. Scopri come il massaggio e la pedicure preventiva possano aiutare a prevenire… Continua a leggere La prevenzione: pedicure e massoterapia per il benessere
Per un appuntamento
Via Guido Cavaglieri, 5 – 45100, Rovigo
Siamo aperti:
Lunedì 15:00-19:00
Martedì 13:00-20:00
Mercoledì 13:00-19:00
Giovedì 09:00-17:00
Venerdì 09:00-17:00
Copyright © 2022 Esteticamente
